المغص: نصائح لراحة الطفل

مغص الرضع هو أحد تخوفات الأمهات الجدد، ويعرف أيضًا بألم الجهاز الهضمي للرضع، وهو عبارة عن ألم في المعدة مما يؤدي إلى بكاء الطفل واحساسه بالانزعاج. نتحدث عن المغص عندما يستمر بكاء الصغير أكثر من 3 ساعات في اليوم، على الأقل 3 أيام في الأسبوع، ويستمرّ أكثر من 3 أسابيع.

ثني الركبتين، والقبضة المشدود، ووجه يعتصر ألمًا، وبكاء حادّ لا يطاق: هذا الطفل إذا يعاني من جميع أعراض المغص. قد يمزق هذا البكاء الطويل قلبك، لكن اطمئني، على الرغم من مظهره المزعج إلا أن هذا المغص ليس خطيرًا على الإطلاق.

هناك العديد من الطرق لتخفيف المغص عند الطفل وتهدئة بكائه. هل بدأ طفلك في البكاء والتلوي؟ أفضل دواء لهذا الأمر هو أنت. خديه نحوك، هزيه، تمشي معه قليلا: فالحركة من الأمور التي غالبًا ما تساعد بشكل جيد.

المهم أن يكون الطفل في وضع مناسب ومريحٍ لك أنت أيضًا. ثبتيه على ذراعك، أمام بطنك ورأسه الصغير مواجهًا لمرفقك، هذا الوضع سيساعده بالتـأكيد.

يحدث مغص الرضع خلال الأشهر الأولى. وعلى عكس الاعتقاد الشائع، فإن نظامك الغذائي ليس له أي تأثير على مغص صغيرك. يمكنك أن تأكلي أي شيء حسب ذوقك وعاداتك الغذائية. قد يبدو مغص الرضيع مزعجًا لكنه لن يدوم طويلا، وكل طفل يتفاعل معه بطريقته الخاصة. وشيئًا فشيئًا، ستكتشفين الحركة الصحيحة للتخفيف عنه، ثم ستختفي ولن يبقى منها سوى ذكرى عابرة!

_BA20-651

_{فاندنبلا وآخرون، انتشار أعراض الجهاز الهضمي الوظيفية ونتائجه الصحية عند الرضع منذ الولادة وحتى سن 12 شهرًا. JPGN، المجلد 61، العدد 5، نوفمبر 2015.}

_{روي وآخرون. الاهتمام بتركيبة حليب الأطفال الكثيفة مع نشاط اللاكتاز في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي الحميدة عند الرضع. فقرة "المقدمة" سجل طب الأطفال. 2004.}

_{طب الأطفال وصحة الطفل، مغص الرضع هل للنظام الغذائي دور فيه؟ بقلم ج كريتش، نشره المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، يناير 2011.}